Du möchtest erste Einblicke in den Klettersport gewinnen? Dann bist du hier genau richtig.

Durch die maximal Absprunghöhe von 3.50 m auf dicke Matten ist das Bouldern dein perfekter Einstieg in den Klettersport.

In diesem Kurs lernst du wie man sich vor dem Sport optimal einwärmt, die wichtigsten Boulder-Techniken und Absprungtechniken sowie Sicherheitsaspekte im Klettern. Nach diesem Kurs hast du die Grundlagen für den Bouldersport verstanden und kannst mit voller Elan in diese tolle Sportart einsteigen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und auch kein Klettermaterial. Sportbekleidung und saubere Turnschuhe genügen für diesen Kurs.

Wann: Montag, 18.15 – 19.45 Uhr oder 19.00 – 20.30 Uhr

Kosten: 25 CHF für eine Lektion 1.5h inkl. Klettermaterial. Eintritt ist separat zu bezahlen.

Material: Sportbekleidung und saubere Turnschuhe

Bemerkungen: Der Kurs findet ab 3 Personen statt

Termine:

11.09.2023 von 18.15 – 19.45 Uhr

02.10.2023 von 18.15 – 19.45 Uhr

23.10.2023 von 19.00 – 20.30 Uhr

13.11.2023 von 19.00 – 20.30 Uhr

04.12.2023 von 19.00 – 20.30 Uhr

18.12.2023 von 19.00 – 20.30 Uhr

Anmeldung unter folgendem Link->  Kalender

Fortsetzung zum Einführungskurs

Geeignet für Personen, welche…

• • bereits den Einführungskurs besucht haben
  • bereits alleine erste Erfahrungen im Bouldern gesammelt haben

… und nun ihre Skills festigen wollen und in einer Gruppe die Bouldercommunity kennenlernen wollen.

Da du bereits weisst wie das Bouldern funktioniert und welche Regeln zu beachten sind, werden dir in diesem Kurs alle Tipps & Tricks verraten, damit du danach gerüstet bist, um selbst deine Grenzen auszutesten.

Themen: Gemeinsames Aufwärmen, skill rating (wo stehe ich an?), Bouldertechnik festigen, Projekte angehen

Wann: Montag, 18.15 – 19.45 Uhr oder von 19.00 – 20.30 Uhr

Kosten: 25 CHF für eine Lektion 1.5h inkl. Klettermaterial. Eintritt ist separat zu bezahlen.

Material: Sportbekleidung und saubere Turnschuhe

Bemerkungen: Der Kurs findet ab 3 Personen statt

Termine:

18.09.2023 von 18.15 – 19.45 Uhr

09.10.2023 von 18.15 – 19.45 Uhr

20.11.2023 von 19.00 – 20.30 Uhr

11.12.2023 von 19.00 – 20.30 Uhr

Anmeldung unter folgendem Link -> Kalender

Du hast schon ein paar Mal geklettert aber möchtest in einer Gruppe zusammen ein Training absolvieren, dass dich weiterbringt?

Dann bist du bei dieser Erwachsenengruppe genau richtig:)

Themen: Bouldertechnik, Krafttraining, Mentale Stärken aufbauen, Projekte schaffen

Wann: Dienstags von 18.30 – 19.30 Uhr Kurs,

18.15 – 18.30 Uhr selbstständiges Aufwärmen    

Kosten: 100-140 CHF exkl. Eintritt

5 Trainings = 100 CHF    (Start ab Anfrage)

Für genaue Kursinfos siehe PDF Datei -> Erwachsenengruppe dienstags

Anmeldung unter folgendem Link -> Kalender