Fitness Privatlektion

Du möchtest fitter werden und deine Ziele erreichen oder neue Ziele setzen? 

Ob mehr Kraft für allgemeine Tätigkeiten, mehr Kraft fürs Klettern, Abnehmen oder andere Ziele; wir zeigen dir wie du diese Ziele erreichen kannst!

Durch einen Fragebogen, möchten wir mit dir die Ziele gemeinsam definieren und Zwischenschritte aufzeigen, damit du dein Ziel erreichen kannst.

Nach dieser kurzen Besprechung beginnt das Training mit einem Aufwärmen und wird dann durch das Einführen der Fitnessgeräte weitergeführt.

In diesem Training wirst du durch einen diplomierten Fitnessinstruktor begleitet und bekommst einen Trainingsplan, mit dem du nach dem Kurs selbstständig trainieren kannst.

Kosten: 50-70 CHF exkl. Eintritt

Material: Sportkleider + saubere Turnschuhe mitnehmen

Bemerkungen:

  • 1 Person: 50 CHF, 60 min Kurs
  • 2 Personen: 70 CHF, 90 min Kurs

Termine: werden per Mail abgemacht unter info@isatis.ag

Klettern Privatlektion

Du möchtest deine Bouldertechnik verfeinern und somit das nächste Boulderlevel erreichen? 

Ob Fusstechnik, Greiftechnik, Hüfte optimal einsetzen, Profi-Techniken, usw. wir zeigen dir in diesem Kurs wie du deine Technik verbessern kannst.

Da dieser Kurs ein Privatkurs ist, kannst du die Zeit und Datum mit deinem zuständigen Kursleiter bestimmen.

Kosten: 90 CHF exkl. Eintritt. Kletterschuhe werden zur Verfügung gestellt.

Material: Sportkleider + saubere Turnschuhe mitnehmen

Bemerkungen: Dieser Kurs ist für maximal 4 Personen und dauert 90 min.

Termine: werden per Mail abgemacht unter info@isatis.ag

Klettern Gruppenlektion

Du möchtest mit deinen Kollegen eure Bouldertechnik verfeinern und somit das nächste Boulderlevel erreichen? 

Ob Fusstechnik, Greiftechnik, Hüfte optimal einsetzen, Profi-Techniken, usw. wir zeigen euch in diesem Kurs wie ihr eure Technik verbessern könnt.

Da dieser Kurs ein Privatkurs ist, könnt ihr die Zeit und Datum mit eurem zuständigen Kursleiter bestimmen.

Kosten: 120 CHF exkl. Eintritt. Kletterschuhe werden zur Verfügung gestellt.

Material: Sportkleider + saubere Turnschuhe mitnehmen

Bemerkungen: Dieser Kurs dauert 90 min. Es gibt keine Maximalanzahl an Kursteilnehmern.

Termine: werden per Mail abgemacht unter info@isatis.ag