Fitness

Im Erdgeschoss und im 1.ten Stock haben wir einen Fitnessraum mit einem Kraftbereich, Ausdauerbereich und sportkletterspezifischer Kraftbereich aufgebaut.

Für den Krafttrainingsbereich haben wir Kraftgeräte von der Firma Hammer strength. Dazu steht euch eine Maschine für Bankdrücken und Latzug zur Verfügung. Eine Schrägbank, Klimmzugstange, sowie verschiedene Langhanteln und Kurzhanteln mit einem Spiegel sind ebenfalls in diesem Raum.

 

Für den Ausdauerbereich haben wir Ausdauergeräte von der Firma Life fitness. Ein Laufband, Crosstrainer sowie ein Velo stehen euch zur Verfügung.

Für den sportkletterspezifischen Bereich haben wir ein Campusboard mit verschiedenen Grössen, eine Systemwand mit verschiedenen Griffen, ein Steckboard, 2 Beastmaker (Serie 1’000 und 2’000) und zwei Trueblue (Sicherungs-Automaten).

Im Kurs Boulder-Training gehen wir auch auf das Krafttraining und Fitness ein.